Anleitung

220 ml Rosentee (zubereitet aus 3 EL Rosenblütenblätter)
2 grüne Äpfel
2 Bananen
200 g Spinatblätter (frisch)
6 Blatt Basilikum
½ Zitrone (Saft) 
3 Tl Olivenöl
1 Prise Salz 

Ganz einfach aus den Rosenblättern und Blüten einen Tee aufbrühen und 4 Minuten ziehen lassen. Die übrigen Zutaten entkernen bzw. waschen und in einem Mixer oder Blender pürieren. 

Jetzt geben Sie einfach den abgekühlten Tee dazu und pürieren das Ganze nochmal. Und schon ist der Smoothie fertig!  

Falls Sie keine Rosenblätter da haben, können Sie den Tee auch mit grünem oder weißem Tee zubereiten. 

Wir hoffen, das unterstützt Sie dabei gesund ins neue Jahr zu starten. Lassen Sie es sich schmecken!