• FaceBook
  • Twitter
  • Xing
  • Instagram
  • E-Mail

+49 (0) 2204 20 20  •  Saaler Mühle 1

51429 Bergisch Gladbach-Bensberg

 

Personal Training

Individualität auch im Fitness-Studio: Personal-Training -

So erreichen Sie mit einem minimalen Zeitaufwand maximalen Trainingserfolg.

Individualität auch im Fitness-Studio: Personal-Training -
So erreichen Sie mit einem minimalen Zeitaufwand maximalen Trainingserfolg.

Gönnen Sie sich Ihren persönlichen Fitness-Trainer.

Die Vorteile:

1. Sie bestimmen Zeitpunkt und Inhalte Ihres Trainings selbst

2. Sie erreichen Ihre Ziele wesentlich schneller, als mit herkömmlichem  Training

3. Sie können Ihr Trainingsprogramm individuell erweitern, z.B. durch:

  • Gezielte Gewichtsreduktionsprogramme
  • Individuelle Ernährungsprogramme
  • Leistungssteuerung für spezifische Sportarten
  • Laktat- und Leistungsdiagnostik für Läufer und Radfahrer
  • Golfspezifisches Kräftigungs- und Stabilisationstraining 
  • Mentales Coaching  
  • Verschiedene Entspannungsarten