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+49 (0) 2204 20 20  •  Saaler Mühle 1

51429 Bergisch Gladbach-Bensberg

 

Fitnesskurse

Das Kursprogramm im Mediterana Spa & Sports ist so abwechslungsreich, dass Sie jederzeit die Möglichkeit haben, Neues auszuprobieren.

Gemeinsam fit werden und bleiben: Kurse in der Gruppe - Bringen Sie Abwechslung in Ihr Bewegungsprogramm.

Das Kursprogramm im Mediterana Spa & Sports ist so abwechslungsreich, dass Sie jederzeit die Möglichkeit haben, Neues auszuprobieren. Ob Sie nun Power Kurse mögen oder doch eher die ruhigeren Kurse, die Ihnen helfen zu entspannen, es ist für jedes Leistungslevel und Alter etwas dabei:

  • Aqua Aerobic
  • Aqua Cardio
  • Aqua Fitness
  • Aqua Jogging
  • Aqua Vital
  • Aqua Workout
  • Body Attack
  • Body Balance
  • Body Combat
  • Body Pump
  • Body Step
  • Body-Workout
  • CXWORX
  • Dance Aerobic
  • Dance Moves
  • Dance Step
  • Dance Workout
  • Faszientraining
  • Fatburner Dance
  • Hatha Yoga
  • Hip Hop
  • Indoor Cycle
  • Indoor Cycle “own Zone”
  • Jazz Dance
  • Latin Fatburner
  • Latino Dance
  • LMI Step
  • Nordic Walking
  • Pilates
  • Power Yoga
  • Qi Gong
  • Rücken Fit
  • Sati Hatha Yoga
  • SET (Sensomotorisches Training)
  • Spirit Yoga
  • Strech & Relax
  • Taiji
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Yogilates
  • Zumba
  • Zumba Gold

 ...und immer wieder planen wir für Sie tolle Specials mit namenhaften Instruktoren, wie z.B Indoor Cycling Marathons, Tanzworkshops usw...